肺不好，会出现“1慢、2凸、3多”？对照自查，看看你占了几个？

原标题：肺不好，会出现“1慢、2凸、3多”？对照自查，看看你占了几个？

肺是人体的一个呼吸器官，它是以支气管树为基础的，由支气管树反复分支形成，帮助人体消化，维持人体的正常功能。

肺是人体内最脆弱的器官，特别容易受到外界空气的影响，空气中的细菌病毒会影响肺部的健康。

肺有两套血管系统：

1、肺动脉和肺静脉在心脏和肺之间循环，属于肺的功能血管。肺动脉从右心室发出支气管进入肺部，支气管反复分支，最后在肺泡周围形成毛细血管网，然后逐渐聚集成肺静脉，流回左心房。

2、营养血管称为支气管动脉、静脉、胸主动脉，附着在支气管壁上，随支气管分支分布，滋养肺支气管壁、肺血管壁和脏胸膜。

肺癌一般数据：

近几年来，肺癌已成为我国所有癌症中发病率和死亡率最高的癌症，每年10万人中约有50人发现肺癌。

许多国家报告说，肺癌的发病率显著增加，肺癌在男性癌症患者中排名第一，女性的发病率也迅速增加，占女性常见恶性肿瘤的第二或第三位。

肺癌长期以来一直是中国癌症的第一杀手，无论是发病人数还是死亡人数。仅2016年，就有80多万人诊断肺癌，近66万人死亡，分别占所有癌症的20%和27%以上。

肺不好，会出现1慢，2凸，3多？比较自查，看看你占了多少？

手指腹反弹缓慢。

肺部主要负责运输氧气和气血，手指属于关节末端，手指的状态可以看出肺部的健康程度。

观察你的手指部位，用手轻轻按压手指。如果此时反弹缓慢，可能是因为肺功能下降。

肺功能下降时，不能为身体提供足够的氧气，关节缺氧，会出现回弹缓慢的情况。

【2凸】

手指末端隆起。

手指末端组织增生肥厚，呈杵状膨大，称为杵状指，手指出现这种表现，也预示着肺部存在健康隐患。

末端的指关节明显变宽变厚，从根部到末端呈拱形凸起，使指关节背面皮肤和指甲的基底角度等于或大于180度。

淋巴结凸起

肺淋巴结肿大通常是由传染病或恶性肿瘤引起的，需要从肺淋巴结肿大的病因来判断。

有吸烟习惯的人更容易吸烟，因为香烟中的尼古丁会导致不同程度的淋巴结增加，并伴有疼痛。此时，需要及时进行相关检查。

【3多】

胸闷多

由于城市车辆排放的工业污染和废气，容易造成空气污染，人体吸入空气中的污染物后，轻微的病例往往会导致胸闷和哮喘。

肺功能差的人常有原发性肺病，这种情况下会影响患者的呼吸，如呼吸急促、呼吸不畅、胸闷、气短等。

咳嗽多

咳嗽痰多是肺病患者的主要症状，在肺病患者早期会出现喉刺激性咳嗽，一段时间后会出现痰或血痰现象。

出现一段时间内咳嗽频繁，并伴有浓痰的现象，需要引起重视，很有可能是肺部问题所致。

小便多

在我们的认知常识中，肺是一种呼吸器官，很少有人知道它是关于水代谢的脏腑。

喝水很容易上厕所，可能不是肾脏问题，也许与肺健康有关，肺虚的人一喝水就想上厕所。

生活中如何保持肺部健康？

完全戒烟

众所周知，吸烟对肺部健康有害。长期吸烟会导致慢性支气管炎、肺气肿、肺癌等慢性阻塞性肺疾病。

据了解，85%的肺癌患者都有吸烟的习惯，尽早戒烟，可以减轻肺部预防肺部疾病，降低患肺癌的可能性。

坚持锻炼

如果你想改善肺功能，你应该坚持每天适当的运动。运动可以促进健康。在健康运动的帮助下，它可以促进身体的血液循环和新陈代谢，并在运动过程中提高肺活量。

运动能有效提高肺活量，还能降低肺部疾病的风险，改善肺部疾病引起的不良症状。

养肺食物

中医认为白入肺，白食常起补肺的作用，如莲藕、百合、梨、菱角、萝卜、山药、莲子、薏米等。

适当食用养肺食品，可达到滋阴润肺、化痰止渴、清热平喘等功效，生活中可多吃白食。

定期体检

定期体检也是预防疾病的重要因素，尤其是40岁以上的人。如果他们长时间咳嗽，他们需要在中午定期进行肺部检查，以防止肺部疾病进一步恶化。

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