日常生活中，我们会发现一个高情商的人是很受欢迎的。那么如何做一个情商高的人呢？其实只要懂得一点心理观察，善于捕捉一些细节，我们就会发现很多东西是能提前判断的，可以事先做一些准备。

抑郁症成为了一种流行的都市病，而且这种疾病越来越“偏爱”高学历人群，因此“知足常乐”这句说话应该对所有的高学历人士起到警醒作用。 曾经，他们是学校里的优等生、生活中的佼佼者;现在，他们却饱受孤独之苦，成为抑郁症的牺牲品。近日，记者零距离接触这些患有抑郁症的人们的生存现状，真切地感受到他们无助的眼神与热切的希望。

根据最新流行病调查结果，名牌大学罹患抑郁症的大学生达到学校总人数的35%，抑郁症越来越“偏爱”高学历、高智商人群。

灰色镜头1

怨父母，她挥金如土

今年19岁的兰兰(化名)自幼聪颖、家境富裕。她的父母是房地产开发商，工作繁忙很少顾及女儿的学习、生活。但是，兰兰的父母很注重每次考试的结果。如果考试成绩优异，他们会给予女儿巨额的金钱刺激;考试成绩不好，他们则对女儿连打带骂。兰兰无法承受长期的心理折磨，在高中一年级的时候罹患“精神分裂症”。从此，兰兰一改往昔的温顺，不断打骂父母。兰兰为发泄心中的郁闷，终日一掷千金、挥金如土。

灰色镜头3

为爱情，她选择独舞

作为一名全国知名学府的研究生，娜娜(化名)始终备受众人的关注与羡慕。然而，她在陷入一场爱情的洪流后，却痛苦得无法自拔。从小学到高中，娜娜始终是学校的尖子生。当她成为全国知名学府的研究生后，这名女生与同班男生开始了幸福的初恋。一场风花雪月却没有带给她幸福一生的承诺。毕业以后，男友匆匆返回杭州，娜娜也如影随形。由于娜娜遭到男友母亲的排斥，这段感情之旅就此搁浅。由于无法忍受人生中第一次挫折，娜娜终日以泪洗面，最终成为一名精神分裂症患者。

惊人数字

三成名牌大学生患抑郁症

记者从沈阳精神卫生中心获悉最新流行病调查统计结果：在中国大、中学生之中，抑郁症患者占总人数的20%以上。其中，初中、高中、大学的抑郁症患者人数分别占其总人数的16%、18%和24%。“流调”结果表明，名牌大学中罹患抑郁症的大学生达到学校总人数的35%，抑郁症越来越“偏爱”高学历人群。记者从解放军463医院神经外科获悉惊人消息，该院诊治的510余例抑郁症患者中，竟然有70%以上的患者是在校学生!

流行病调查统计表明：大学生容易存在心理不良反应和适应性障碍，相当数量的在校大学生存在不同程度的心理障碍，有些学生甚至达到非常严重的程度。因为心理障碍或精神疾病导致休学、退学人数占患病总人数的30%左右。

专家支招

预防抑郁症要知足常乐

解放军463医院神经外科王连仲主任向记者吐露，学生出现抑郁症主要有四种原因。由于无法正确处理人际关系，一些性格内向的学生不能与老师、同学和谐相处，最终导致心理障碍的产生;还有一些学生尚未形成正确的恋爱观，一旦失恋便会迷失自我;来自学习、就业的强大压力，使发生心理障碍的学生人数骤然增多;个别学生人格方面的缺陷，造成他们自卑、自闭的性格，甚至无法应对生活中的微小挫折。

“抑郁症的发病原因与社会心理因素、遗传、人体的生理变化以及神经内分泌等有关。”王连仲告诉记者。他提醒广大市民：“不要给自己确定很难达到的目标，应该知足常乐、量力而行”。出现抑郁、焦虑症状的市民，应当多参加社会活动，多结交朋友，多参加体育锻炼、文娱活动。由于抑郁、焦虑等表症会影响社会交往、工作学习，医生提醒市民们及时到医院接受诊断、治疗。

所以说，今天也是照常给大家说说心理方面的常识。很多人提到心理这两个字是没有概念的，以为这个东西是不需要去在意的。其实不然，随着科学知识的普及，越来越多人知道心理健康与否直接关系到了我们日常生活中的方方面面。尤其对我们的健康，工作和人际关系有着重大影响。