健康养生脾胃伤则百病生!中医教你四招养出好脾胃

健康养生脾胃伤则百病生!中医教你四招养出好脾胃

【来源:马鞍山市卫生健康委】

进入夏季之后,不少人在高温天气下靠着吹空调、喝冷饮、吃雪糕来“降温”,实际上这些行为不知不觉中给脾胃增加了负担。

中医认为,脾胃为后天之本,是人体气血生化的关键。

夏季为一年中湿气最盛的季节,脾胃疾病较多见,此时是脾胃保健和养护的重要时期。

判断脾胃好坏

主要看四处

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四招

养出好脾胃

中医认为:“脾胃内伤,百病由生”。脾胃关系到人体的健康,甚至是生命的存亡,所以咱们一定要重视养护脾胃。今天教大家四个小方法,养出好脾胃。

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来源:生命时报、中国中医药报、养生中国

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